Avena apple pie : 1/3 taza de avena, 3 cucharadas de chia, monk fruit al gusto, 1 taza de leche de coco o leche de almendras sin azúcar, 1 cucharadita de vainilla, 1 manzana picada en cuadritos y canela al gusto. Avena carrot cake : 1/3 taza de avena, 3 cucharadas de chia, monk fruit al gusto, 1 taza de leche de coco o leche de almendras sin azúcar, 1 cucharadita de vainilla, 1 zanahoria rallada, 20 Almendras picadas, canela al gusto. Avena de chocolate : 1/3 taza de avena, 3 cucharadas de chia, monk fruit al gusto, 1 taza de leche de coco o leche de almendras sin azúcar, 1 cucharadita de vainilla, 2 cucharadas de cacao, chocolate del 80% cacao en trozos al gusto. Avena de frutos rojos : 1/3 taza de avena, 3 cucharadas de chia, monk fruit al gusto, 1 taza de leche de coco o leche de almendras sin azúcar, 1 cucharadita de vainilla, 1 taza de frutos rojos, 1 cucharada de crema de almendras.